Сообщество "Круг влияния"
Подтянутое и здоровое тело за 40 минут в день
Что ты получишь:
24 Живых занятий в месяц
Тренировки со своим весом Понедельник, среда и пятница Помогут привести тело в форму и зарядят энергией на день
Йога Вторник, четверг Чтобы развить гибкость и найти...
В каких из перечисленных пунктах ты находишь себя?
* Просыпаясь утром, сразу хватаешь смартфон, проверяешь почту, Инстаграм и т.д.
* Чувствуешь дискомфорт и тревогу, когда гаджета нет под рукой
* Каждую свободную минуту «утыкаешься» в смартфон
* Постоянно отвлекаешься на новые сообщения...
Эволюция тела - уникальный комплекс тренировок на развитие силы, выносливости, гибкости, подвижности и осознанности.
Это комплекс лучших методик и упражнений из разных дисциплин: калистеника, табата, энимал флоу, йога и др., который позволит вам не только всесторонне развить свое тело, но и...