[gimnastixgaid] Гайд Для ровной и базовой растяжки (Лейсан Ефремова)

[Валерка]

Ссылка на картинку

Мы поможем вашему ребёнку стать лучшей версией себя
Хорошая и ровная растяжка залог здорового развития гимнастки, правильного исполнения элементов
Все задания подобраны по определённой очередности, их не надо менять местами.
С помощью подробного видео, где мы рассказываем и показываем как правильно делать задание, ребёнку будет легко понять, что от него требуется.
Знания которые получит в копилку ребёнок изучая этот гайд, ему пригодятся на протяжении всей спортивной карьеры. И поможет достичь желаемого результата.

Программа гайда:
Что будет в гайде:
36 заданий для равноценной растяжки и ровного квадрата
Что получит Ваш ребенок:
Хорошую растяжку, ровную спину, ведь от кривой растяжки страдает позвоночник
Длительность курса:
36 заданий по 1-3 минуты
Сколько в день нужно тратить время:
Нужно тренироваться по этим видео 2-3 раза неделю